Refrigerantes contém sódio
Um estudo que analisou 97 amostras de 14 marcas de refrigerantes diferentes, verificou que as concentrações de sódio variaram de 19 a 202 miligramas (mg) por litro de refrigerante. Já as bebidas light, por conterem adoçante artificial, apresentam cerca de duas vezes a média de sódio encontrada em bebidas adoçadas com açúcar. Segundo as pesquisadoras da Unicamp, Cristhiane Ferrari e Lúcia Maria Soares, um consumidor médio de refrigerantes "normais" (259ml/dia) estaria ingerindo cerca de 19mg/dia de sódio. Já nas bebidas light, seria 39mg/dia. As pesquisadoras ressaltam que pessoas em dietas hipossódica (como os hipertensos) devem estar atentas a essa realidade, no intuito de minimizar possíveis problemas decorrentes de uma ingestão inadequada. Só no Brasil, a hipertensão arterial atinge de 15% a 20% da população com mais de 18 anos, e cerca da metade da população idosa.